Я всегда говорю о том, что нельзя вымещать на других свою злость, ярость и радражение. Говорю, блин, говорю и сама так делаю. Все происходит по цепочке - вымещается плохое настроение на меня, я вместо того, чтобы как-то разрярится другим способом, вымещаю свое раздражение на другом человеке.
Потом, согласно другому вечному закону "утро вечера мудренее", мне полегчало - я начинаю извиняться за свое поведение, да и передо мной начинают извиняться те, кто меня довел.
Но... как же остановиться в процессе, как научиться выплескивать свои эмоции другим способом?..